Psychosomatische Beschwerden

  • Leiden Sie unter einem oder mehreren körperlichen Symptomen und fragen sich, ob es etwas mit Ihrer Lebenssituation zu tun haben könnte?
  • Haben Sie sich bereits ärztlich untersuchen lassen und es wurde keine konkrete Ursache gefunden?
  • Nehmen Sie schon länger Medikamente und möchten begleitend dazu einen ganzheitlichen Ansatz ausprobieren?

Körperliche Symptome haben häufig eine konkrete körperliche Ursache, und können auch ein Zeichen des Körpers dafür sein, dass man für sein seelisches Gleichgewicht sorgen sollte. Das Wort „psychosomatisch“ setzt sich zusammen aus Psyche und Soma (Körper) und bezeichnet eben diesen Zusammenhang zwischen einer psychischen Belastung und ihrem körperlichem Ausdruck. Es gibt viele verschiedene Arten, wie der Körper ein psychisches Ungleichgewicht zum Ausdruck bringen kann. Verspannungsschmerzen, Schlafstörungen, ein Beklemmungsgefühl auf der Brust, häufiges Kranksein, chronische Entzündungen, die immer wieder dafür sorgen, dass man nicht weitermachen kann mit dem Business as usual, sind alles mögliche Ausdrucksformen einer überlasteten Psyche (was nicht heißen soll, dass diese Symptome immer nur psychische Ursachen haben). Auch traumatische Erfahrungen hinterlassen Spuren im Körper und können sich durch Symptome wie Schmerzen, Taubheit oder Missempfindungen ausdrücken.

Um die Signale Ihres Körpers zu deuten und auf sie zu hören, kann es hilfreich sein, körpertherapeutisch zu arbeiten. Als Körpertherapeutin gebe ich Ihnen neben Gesprächen und einer gründlichen Analyse Ihres Problems auch Anleitungen zur Körperaufmerksamkeit und achtsame Berührungen, durch die Sie Ihren Körper spüren können und mögliche Blockaden lösen können. Durch das bewusste Spüren des Körpers, durch das Entspannen angespannter Muskeln und Körperpartien und durch das Bewegen und bewusste Atmen können wir den Energiefluss im Körper anregen und dem Körper so die Möglichkeit geben, sich selbst zu regulieren.  

Hinweis: Die Körperarbeit ist keine medizinische Therapie und bietet keinen Ersatz für eine ärztliche Diagnose und Behandlung! Es sollte vorab in jedem Fall eine ärztliche Untersuchung stattfinden, um genau einzuschätzen, ob und wenn ja, welche Art der medizinischen Behandlung Sie brauchen. So kann Ihnen die Körperarbeit auch als Ergänzung zu einer evtl. notwendigen medizinischen Behandlung den größtmöglichen Nutzen bringen.

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