Verlust, Trennung

Nach dem Verlust oder der Trennung von einem geliebten Menschen oder einer Beziehung zu jemandem, der/die uns viel bedeutet hat, kann es schwierig sein, sich im eigenen Leben wieder zurecht zu finden und neu auszurichten. Weiter zu machen wie bisher scheint phasenweise unmöglich. Der Schmerz kann überwältigend sein und wir befürchten vielleicht, dass wir dem Umgang mit ihm nicht gewachsen sind.

Den Schmerz und die Trauer bewusst zu durchleben, sich erlauben, diese Emotionen zum Ausdruck zu bringen und sich selbst dabei mit Mitgefühl und Geduld zu begegnen kann helfen, den Verlust zu verarbeiten. Im Coaching oder in der Therapie lernen Sie, sich selbst dabei eine stabile und liebevolle Begleitung zu sein. Sie können die Erfahrung machen, dass Sie mit Ihrem Schmerz nicht alleine sein müssen und dass Sie die emotionale Kraft haben, mit dem umzugehen, was Ihnen in Ihrem Leben begegnet.