Pérdida y Separación

Después de la pérdida o separación de un ser querido o de una relación con alguien que nos importa mucho, puede ser difícil orientarse y reenfocar en su vida. A veces parece imposible continuar como antes. El dolor puede ser abrumador y podemos temer que no estamos preparados para superarlo.

Experimentar el dolor y la aflicción conscientemente, permitirse expresar esas emociones y tratarse a uno mismo con compasión y paciencia puede ayudarle a procesar la pérdida. El Coaching o la terapia le ayudará a usted a ser un compañero estable y empático de si mismo. Verá que no tiene que estar solo con su dolor y que tiene usted la fuerza psíquica para enfrentarlo e integrarlo.