Introvertiert

• Halten Sie sich selbst für introvertiert?
• Genießen Sie es oft, alleine zu sein, weil Sie dann für niemanden etwas darstellen müssen? Stresst es Sie, wenn Sie am Tag keinen Moment des Rückzugs haben?
• Fühlen Sie sich schnell unwohl und überfordert wenn Sie in einer Gruppe sind?
• Blühen Sie meistens erst dann richtig auf, wenn Sie mit einer Person alleine sind?
• Sind Sie schnell unsicher, ob Sie gemocht werden?
• Denken Sie, Sie sind langweilig, weil Sie sich zuhause am wohlsten fühlen?
• Wünschen Sie sich manchmal, unter Leuten schlagfertiger, lustiger, lauter und sorgloser zu sein, als sie sind?

Introvertiertheit ist eine Qualität, die in unserer schnelllebigen und auf äußerlich sichtbaren Erfolg fokussierten Gesellschaft oftmals untergeht oder nicht so wertgeschätzt wird, wie sie es eigentlich verdient hat. Oft geht Introvertiertheit auch mit Hochsensibilität einher, die Betroffenen sind z.B. geräuschempfindlicher, brauchen mehr Stille, die Möglichkeit, Dinge langsam zu tun, und Zeit für sich alleine, um sich zu erholen.

Introvertierte Menschen beschreiben, dass sie Energie daraus ziehen, alleine zu sein, anstatt dass es sie belebt, mit Menschen im Austausch zu sein. Doch viele Introvertierte leiden auch darunter, sich nicht frei und unbekümmert unter Menschen bewegen zu können, und wünschen sich mehr Selbstvertrauen in sozialen Situationen.

Wenn Sie das Gefühl haben, introvertiert zu sein und darunter leiden, können Sie im Coaching Ihre Qualitäten genauer unter die Lupe nehmen. Sie lernen zu benennen, was die Introvertiertheit für Sie persönlich bedeutet, an welcher Stelle für Sie Schwierigkeiten daraus entstehen, was Sie daran auch schätzen und womit Sie sich wohl fühlen. So können Sie ein neues Selbstbild und einen sicheren, gelassenen Umgang mit Ihrem So-Sein erlangen und mit Ihren Qualitäten selbstbewusst umgehen.