Emociones negativas

• ¿Se enoja usted fácilmente, se pone de mal genio y es a menudo injusto con los demás?
• ¿A menudo siente usted vergüenza y no sabe por qué?
• ¿Se enfada fácilmente con otras personas y tiende a juzgarlas?
• ¿Tiende usted a devaluar a su pareja y la hace responsable de muchas cosas?
• ¿Lastima usted rápidamente a otras personas con declaraciones irreflexivas y, a menudo, se arrepiente después?
• ¿Es usted celoso, fácil de herir o tiene miedo de ser abandonado? ¿Le resulta difícil confiar y dejarse llevar?

Las emociones negativas a veces pueden ser tan intensas y persistentes que interrumpen la vida cotidiana y envenenan o hacen que las relaciones sean imposibles. La ira, el dolor, el miedo, la vergüenza y la tristeza a menudo provienen de experiencias que hemos tenido en el pasado y que a veces, llegan a nuestro presente. Un Coaching o una terapia centrada en las emociones puede ayudarle a comprender qué desencadena estos sentimientos en usted, de dónde vienen y cómo puede resolverlos de manera constructiva en el presente.